فرم‌دهی شکم با ابدومینوپلاستی؛ راز داشتن اندامی متناسب و جذاب

شاید شما هم از شل شدن پوست شکم بعد از بارداری یا کاهش وزن زیاد خسته شده‌اید و دنبال راهی برای بازگرداندن فرم دلخواهتان هستید. ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم، دقیقا برای همین هدف طراحی شده است. این جراحی نه تنها پوست و چربی اضافه را برمی‌دارد، بلکه عضلات شل‌شده را سفت می‌کند تا شکمی صاف، محکم و متناسب با بدن شما ایجاد شود. در این مقاله، با شما همراه می‌شویم تا به طور کامل اهداف، انواع، مزایا، مراقبت‌ها و نکات مهم بعد از ابدومینوپلاستی را مرور کنیم و به شما کمک کنیم تصمیمی آگاهانه و مطمئن برای سلامت و زیبایی خود بگیرید.

ابدومینوپلاستی چیست؟

ایدومینوپلاستی یا Abdominoplasty که در زبان فارسی از آن به عنوان جراحی شکم یاد می‌شود، یکی از قدرتمندترین اعمال جراحی زیبایی است که سبب سفت کردن، تغییر شکل و بازگرداندن شکم از حالت شل و افتاده به حالت اولیه می‌شود. جراحی ابدومینوپلاستی که به منظور تغییر شکل شکم و پهلو ها مورد استفاده قرار می‌گیرد، برای دستیابی به یک شکم لاغرتر، مسطح تر ( صاف تر)، سفت تر (بدون شلی و افتادگی) و بدون هر گونه خطوط استریا (خطوطی که در اثر کشیده شدن پوست بر روی آن ایجاد می‌شوند) انجام می‌گردد.

اساس کار عمل زیبایی شکم، تغییر در مولفه هایی است که به طور مستقیم بر ظاهر شکم اثر می‌گذارند، مانند پوست اضافه ناحیه زیر شکم، چربی اضافه که با افتادگی شکم همراه است و عضلات شکمی شل شده که با از دست دادن استحکام خود، ظاهر چروکی را برای شکم فرد ایجاد می‌کنند.

هدف از انجام ابدومینوپلاستی چیست؟

ابدومینوپلاستی یا همان جراحی زیبایی شکم یکی از محبوب‌ترین روش‌های جراحی پلاستیک است که با هدف بهبود ظاهر شکم انجام می‌شود. این عمل نه تنها جنبه زیبایی دارد، بلکه در برخی موارد می‌تواند کارکردهای پزشکی هم داشته باشد. در ادامه مهم‌ترین اهداف ابدومینوپلاستی را با هم بررسی می‌کنیم:

• حذف چربی‌های اضافی شکم: این جراحی کمک می‌کند چربی‌های مقاوم در ناحیه شکم که حتی با ورزش و رژیم هم از بین نمی‌روند، برداشته شوند.
• از بین بردن پوست اضافه و شل‌شده:بعد از کاهش وزن شدید یا بارداری، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد. ابدومینوپلاستی این پوست اضافی را برمی‌دارد.
• ترمیم و سفت کردن عضلات شکم: در بسیاری از خانم‌ها بعد از بارداری، عضلات شکم از هم فاصله می‌گیرند. جراحی می‌تواند این عضلات را به هم نزدیک و محکم کند.
• ایجاد شکمی صاف و متناسب با اندام: رسیدن به فرم شکمی تخت، صاف و هماهنگ با باقی اندام‌ها.

دلایل بد فرمی شکم

می‌توان گفت که کاهش وزن های شدید و معنادار به ویژه در بیمارانی که تحت اعمال جراحی لاغری قرار گرفته اند، یکی از اصلی ترین دلایل شل شدن پوست شکم و نیاز به انجام ابدومینوپلاستی است. همچنین بارداری، افزایش سن و عوامل ژنتیکی هم بر روی ظاهر شکم تا حد زیادی تاثیر گذارند. مهم ترین و اصلی ترین دلایل افتادگی پوست شکم عبارتند از:

• تجمع چربی‌های موضعی در اثر پرخوری، کم‌تحرکی یا متابولیسم کند
• شل‌شدن پوست شکم بعد از کاهش یا افزایش وزن شدید
• تغییرات بارداری و زایمان مثل کشیدگی پوست و جدایی عضلات شکم (دیاستاز رکتوس)
• ضعف یا جداشدگی عضلات شکمی که باعث برآمدگی شکم می‌شود.
• افزایش سن و کاهش کلاژن‌سازی پوست که منجر به افتادگی و شل‌شدگی می‌شود.
• عوامل ژنتیکی و استعداد بدن در ذخیره چربی شکمی
• وضعیت نادرست بدنی که باعث می‌شود شکم برجسته‌تر دیده شود.

ابدومینوپلاستی چه انواعی دارد؟

ابدومینوپلاستی یا جراحی شکم دو نوع مختلف دارد: ابدومینوپلاستی کامل و جزئی (مینی ابدومینوپلاستی). مینی ابدومینوپلاستی برای افرادی که میزان افتادگی شکم آن ها کم تر است، انجام می‌شود و دارای برش کمتر و مختصر تری است که تنها زیر شکم را در گیر می‌سازد. بنابراین به آن عنوان جراحی محدود شکمی و یا مینی ابدومینوپلاستی را اطلاق می‌کنند. در ادامه در رابطه با هر یک از انواع کامل و جزئی عمل زیبایی شکم و مراحل آن ها توضیحات مناسب را ارائه کرده ایم.

ابدومینوپلاستی کامل

در این روش، برشی نسبتا بزرگ از یک سمت لگن تا سمت دیگر زده می‌شود. جراح علاوه بر برداشتن پوست و چربی اضافه، عضلات شل‌شده را ترمیم می‌کند. در بیشتر موارد، محل ناف نیز تغییر داده می‌شود تا فرم شکم طبیعی‌تر به نظر برسد. این روش بیشتر برای افرادی مناسب است که دچار افتادگی گسترده پوست و ضعف عضلات شکم هستند. نتیجه نهایی، شکمی تخت و سفت است.

مینی ابدومینوپلاستی

مینی ابدومینوپلاستی نوعی عمل سبک‌تر است و برای افرادی مناسب است که مشکلشان فقط در بخش پایین شکم (زیر ناف) وجود دارد. برش کوچک‌تری نسبت به روش کامل ایجاد می‌شود و معمولا نیازی به جابه‌جایی ناف نیست. دوران نقاهت در این روش کوتاه‌تر است و زخم‌ها نیز کمتر و محدودتر خواهند بود. این عمل برای کسانی که مقدار کمی چربی و پوست اضافه دارند بهترین گزینه است.

همان طور که متوجه شدید افرادی که قصد انجام جراحی زیبایی شکم دارند، معمولا بین دو روش پرطرفدار یعنی ابدومینوپلاستی کامل و مینی ابدومینوپلاستی مردد می‌شوند. هر کدام از این روش‌ها ویژگی‌ها، مزایا و شرایط خاص خود را دارند. در جدول زیر به طور خلاصه می‌توانید تفاوت‌های اصلی این دو روش را مشاهده کنید تا انتخاب آگاهانه‌تری داشته باشید.

ویژگی‌ها	ابدومینوپلاستی کامل (Full Tummy Tuck)	مینی ابدومینوپلاستی (Mini Tummy Tuck)
محل برش	از یک پهلو تا پهلوی دیگر، در قسمت پایین شکم	برش کوچک‌تر فقط در بخش پایین شکم
میزان پوست و چربی برداشته‌شده	زیاد (کل شکم شامل بالا و پایین ناف)	کم (فقط زیر ناف)
وضعیت ناف	معمولا جابه‌جا یا بازسازی می‌شود	نیازی به جابه‌جایی ناف نیست
ترمیم عضلات شکم	ترمیم کامل عضلات شل‌شده (به‌ویژه بعد از بارداری)	معمولاً محدود یا بدون ترمیم عضلات
مناسب برای چه افرادی؟	افرادی با افتادگی شدید پوست، چربی زیاد یا شل‌شدگی عضلات	افرادی با مقدار کم چربی و پوست اضافه در پایین شکم
مدت زمان جراحی	۲ تا ۴ ساعت	۱ تا ۲ ساعت
دوران نقاهت	طولانی‌تر (۲ تا ۴ هفته نیاز به استراحت نسبی)	کوتاه‌تر (۱ تا ۲ هفته)
ماندگاری نتایج	بلندمدت و چشمگیرتر	متوسط، محدود به بخش پایین شکم
اسکار (جای بخیه)	طولانی‌تر و مشهودتر (ولی در خط لباس زیر پنهان می‌شود)	کوچک‌تر و محدودتر

چه کسانی می‌توانند ابدومینوپلاستی انجام دهند؟

ابدومینوپلاستی یا همان جراحی زیبایی شکم یک روش موثر برای اصلاح افتادگی پوست، حذف چربی‌های اضافه و ترمیم عضلات شل‌شده شکم است. البته این جراحی برای همه مناسب نیست و تنها برخی افراد می‌توانند بهترین نتیجه را از آن بگیرند. در ادامه با گروه‌های مناسب برای این عمل آشنا می‌شویم:

افرادی با پوست و چربی اضافه در شکم

کسانی که به دلیل افزایش وزن، تغییرات بدنی یا ژنتیک دچار افتادگی پوست و انباشت چربی‌های موضعی در ناحیه شکم هستند، از اصلی‌ترین کاندیدهای ابدومینوپلاستی محسوب می‌شوند. این افراد حتی با ورزش و رژیم غذایی هم نمی‌توانند فرم شکم خود را اصلاح کنند و تنها راه موثر، جراحی است.

خانم‌ها بعد از بارداری

بارداری باعث می‌شود پوست شکم کشیده شده و در بسیاری از موارد عضلات شکمی از هم جدا شوند. نتیجه این تغییرات، شکمی شل و برآمده است. ابدومینوپلاستی به خانم‌هایی که بعد از زایمان نمی‌توانند فرم اولیه شکم خود را بازگردانند کمک می‌کند تا دوباره به اندامی متناسب دست یابند.

افرادی که کاهش وزن شدید داشته‌اند

افرادی که به کمک رژیم‌های غذایی، ورزش یا جراحی لاغری (باریاتریک) وزن زیادی کم کرده‌اند، معمولا با مشکل پوست اضافه و افتاده در ناحیه شکم مواجه می‌شوند. این پوست شل و آویزان تنها با جراحی برداشته می‌شود و ابدومینوپلاستی بهترین انتخاب برای آن‌ها است.

افرادی با سلامت عمومی خوب

ابدومینوپلاستی یک جراحی سنگین است و نیاز به سلامت جسمی مناسب دارد. کسانی که مشکلات قلبی، ریوی یا دیابت کنترل‌نشده دارند، کاندید مناسبی برای این عمل نیستند. بنابراین داشتن وضعیت پزشکی پایدار و مشاوره قبل از عمل با پزشک ضروری است.

افرادی با وزن پایدار

این جراحی روشی برای لاغری نیست، بلکه برای فرم‌دهی به شکم انجام می‌شود. بهترین نتیجه زمانی حاصل می‌شود که فرد به وزن ایده‌آل خود رسیده و آن را برای مدتی ثابت نگه داشته باشد. در غیر این صورت، بازگشت وزن ممکن است نتیجه جراحی را تحت تاثیر قرار دهد.

کسانی که انتظار واقع‌بینانه دارند

کاندید مناسب باید درک درستی از نتایج عمل داشته باشد. ابدومینوپلاستی شکم را تخت و خوش‌فرم می‌کند اما جای بخیه (اسکار) باقی می‌ماند. همچنین برای ماندگاری نتیجه، رعایت رژیم غذایی سالم و ورزش منظم ضروری است. بیمارانی که با دیدگاهی واقع‌بینانه وارد جراحی می‌شوند، معمولا رضایت بیشتری از نتیجه خواهند داشت.

مقایسه عمل ابدومینوپلاستی با لیپوساکشن و پیکر تراشی

افرادی که به دنبال بهبود فرم بدن و حذف چربی‌های اضافی هستند، معمولا بین چند روش جراحی شکم و بدن مردد می‌شوند. سه روش پرطرفدار عبارت‌اند از: ابدومینوپلاستی، لیپوساکشن و پیکرتراشی. هر کدام از این روش‌ها اهداف و نتایج متفاوتی دارند و انتخاب مناسب‌ترین روش بستگی به میزان چربی، شل‌شدن پوست، وضعیت عضلات و اهداف زیبایی فرد دارد. در جدول زیر می‌توانید تفاوت‌ها، مزایا و کاربرد هر روش را مشاهده کنید:

ویژگی‌ها	ابدومینوپلاستی	لیپوساکشن	پیکرتراشی (Body Contouring)
هدف اصلی	برداشتن پوست اضافه، حذف چربی و سفت کردن عضلات شکم	حذف چربی‌های موضعی از نواحی مختلف بدن	شکل‌دهی و کانتورینگ کل بدن بعد از کاهش وزن یا چاقی موضعی
مناسب برای	افرادی با پوست شل و عضلات ضعیف، بعد از بارداری یا کاهش وزن	افرادی با چربی‌های مقاوم که پوست نسبتا سفت دارد.	افرادی که کاهش وزن شدید داشته‌اند و دچار پوست اضافه و چربی در چند ناحیه هستند.
حذف پوست	بله، پوست اضافه برداشته می‌شود	خیر، فقط چربی برداشته می‌شود.	بله، معمولا پوست اضافه همراه با چربی برداشته می‌شود.
تقویت عضلات	بله، عضلات شل ترمیم و سفت می‌شوند	خیر	بله، در صورت نیاز عضلات نیز ترمیم می‌شوند.
میزان چربی برداشته‌شده	متوسط تا زیاد	محدود به چربی‌های موضعی	زیاد، در چند ناحیه بدن
مدت زمان جراحی	۲ تا ۴ ساعت	۱ تا ۳ ساعت بسته به ناحیه	۳ تا ۶ ساعت بسته به وسعت عمل
دوران نقاهت	طولانی‌تر (۲ تا ۴ هفته)	کوتاه‌تر (چند روز تا ۱ هفته)	طولانی‌تر، مشابه ابدومینوپلاستی ولی با چند ناحیه تحت درمان
نتیجه نهایی	شکمی صاف، سفت و خوش‌فرم	کاهش چربی موضعی، بدون تغییر پوست یا عضلات	فرم‌دهی کامل بدن و کاهش پوست و چربی اضافی در چند ناحیه
اسکار (جای بخیه)	در خط لباس زیر، طولانی‌تر	کوچک و محدود به محل کانولا	بسته به وسعت عمل، در چند ناحیه بدن

آیا در جراحی ابدومینوپلاستی جای ناف تغییر می‌کند؟

در ابدومینوپلاستی کامل معمولا لازم است جای ناف تغییر کند یا بازسازی شود. دلیل اصلی این موضوع این است که در طی جراحی، پوست اضافه شکم برداشته می‌شود و بخش پایینی شکم به سمت پایین کشیده می‌شود. اگر ناف در همان محل قبلی باقی بماند، نسبت آن با بقیه شکم نامتناسب شده و ظاهر غیرطبیعی ایجاد می‌شود. بنابراین جراح موقعیت ناف را طوری بازسازی می‌کند که طبیعی، متناسب و زیبا به نظر برسد و با فرم جدید شکم هماهنگی داشته باشد.

در مقابل، در مینی ابدومینوپلاستی که تنها بخش پایین شکم تحت جراحی قرار می‌گیرد و مقدار پوست برداشته شده کم است، معمولا ناف تغییر نمی‌کند و جای قبلی خود را حفظ می‌کند. نکته مهم این است که تغییر جای ناف به معنی ایجاد یک ناف غیرطبیعی نیست؛ جراح با دقت آن را به گونه‌ای قرار می‌دهد که ظاهر طبیعی شکم حفظ شود و پس از بهبود، نتیجه کاملا هماهنگ و جذاب خواهد بود.

 تا چه مدت بعد از عمل ابدو باید گن پوشید؟

پوشیدن گن بعد از ابدومینوپلاستی یکی از مراحل بسیار مهم دوران نقاهت است، زیرا به کاهش تورم، حمایت از شکم و حفظ فرم نهایی کمک می‌کند. مدت زمان پوشیدن گن بسته به شرایط هر بیمار و نوع جراحی متفاوت است، اما معمولا به این صورت توصیه می‌شود:

• ۲ تا ۳ هفته اول بعد از عمل: گن باید به صورت تمام وقت پوشیده شود، حتی در خواب، مگر اینکه جراح اجازه دهد. این دوره بیشترین اهمیت را دارد، زیرا کمک می‌کند پوست و عضلات شکم به فرم جدید عادت کنند و تورم کنترل شود.
• هفته ۴ تا ۶: می‌توان گن را به صورت روزانه و هنگام فعالیت‌ها پوشید و در زمان استراحت یا خواب، در صورت تایید پزشک، برداشته شود.
• پس از ۶ هفته: معمولا نیاز به استفاده دائم از گن وجود ندارد، اما برخی جراحان توصیه می‌کنند در صورت فعالیت‌های سنگین یا ورزش، دوباره گن پوشیده شود تا فرم شکم حفظ شود.

مزایای ابدومینوپلاستی چیست؟

ابدومینوپلاستی باعث می‌‎شود که بافت زیر شکم اصلاح شود، افتادگی و شلی آن جبران شده و البته باعث می‌شود که خطوط استریا ایجاد شده روی پوست از بین برود . بعد از این جراحی شکم صاف و زیبا خواهد بود و می‌تواند در زیبایی اندام شما تاثیر به سزایی خواهد گذاشت. در ادامه به بررسی مزایای این جراحی خواهیم پرداخت:

از بین بردن خطوط پوست و خطوط استریا

پوست اضافی شکم را نمی‌توان از طریق ورزش از بین برد، چرا که پوست اضافه ،دیگر خاصیت ارتجاعی خود را ندارد و هیچگونه پاسخ فیزیولوژیک نسبت به ورزش نخواهد داشت. از این رو آبدومینوپلاستی مستقیما با حذف پوست اضافی شکم و بهبود وضعیت خطوط استریا به منظور ایجاد شکمی سفت تر و با خطوط استریای کم تر ( یا بدون خطوط استریا) انجام می‌شود.

بهبود و اصلاح فرم شکم

معمولا بعد از رژیم های سخت، بارداری، کاهش وزن شکم و ورزش شکم افتاده و شل می‌شود و پوست اضافه می آورد و ظاهری نامطلوب را می‌سازد. با انجام ابدومینوپلاستی پوست و چربی های اضافی شکم برداشته می‌شود و شکم شما تخت و عضلات سفت خواهند شد.

درمان فتق شکم

اگر که روده و یا بافت شکمی از دیواره شکم جلو بزند فتق اتفاق می‌افتد. جراح با کمک بهترین تکنیک ها در جراحی ابدومینوپلاستی فتق را ترمیم می‌کند و برای عدم بروز مجدد آن دیواره شکم را تقویت می‌کند.

برداشتن کامل توده چربی اضافه شکم 

وقتی که پوست اضافه حذف می‌شود توده چربی اضافی متصل شده به آن نیز حذف خواهد شد. در صورت نیاز، لیپوساکشن تکمیلی می‌تواند به لاغرتر شدن شکم و حذف چربی های اضافی باقی مانده در شکم، در حین انجام تامی تاک کمک کند. ممکن است حذف توده چربی برای بیمارانی که تحت عمل جراحی چاقی قرار گرفته اند دیگر مد نظر نباشد.

سفت شدن عضلات

در اصطلاح پزشکی به شل شدن عضلات (خارج شدن از حالت نرمال خودشان) diastasis recti می گویند. ورزش می‌تواند سبب تقویت عضلات شل شده شکمی شود اما اگر این شل شدگی زیاد باشد ، ورزش دیگر در بازگرداندن این عضلات به جایگاه اولیه خودشان کارساز نیست. در جریان عمل آبدومینوپلاستی، عضلات شل شده به جایگاه اصلی خودشان بازگردانیده می‌شوند (حتی از حالت اصلی خودشان کمی مستحکم تر می‌شوند) مجموع این اعمال یک شکم صاف و احتمالا مقعر با یک کمر باریک را برای فرد به ارمغان می‌آورد.

اثرات درمانی جراحی زیبایی شکم

عمده ترین مسئله مردم دنیا در هزاره سوم فقر حرکتی است . به این معنی که مردم در طول روز ، تحرک کافی ندارند، این امر بسیار خطرناک است و اولین عارضه آن چاقی به صورت موضعی است. اما این چربی های انباشته شده چه خطراتی دارد ؟ دکتر نداف کرمانی  جراح پلاستیک خوب در تهران در ادامه این مطلب به بررسی اثرات درمانی جراحی زیبایی شکم برای خلاصی از چربی های ناحیه های شکم می‌پردازند.

داشتن اضافه وزن در نواحی شکم و پهلو ها می‌تواند خطرات جبران ناپذیری را همراه داشته باشد، مشکلات کلیوی یکی از این موارد است. چربی در ناحیه شکم احتمال ابتلا به بیماری های کلیوی، دیابت، بیماری های قلبی و عرقی و … را افزایش می‌دهد. در نتیجه با کمک ابدومینوپلاستی می‌توان از بروز این بیماری ها تا حد قابل توجهی جلوگیری کنیم.

اثر مثبت ابدومینوپلاستی بر مشکلات ارتوپدی

افرادی که دچار چاقی موضعی در ناحیه شکم و پهلو ها هستند، به طور طبیعی در ناحیه کمر خود دچار گودی کمر می‌شود، همچنین پاها تحمل وزن اضافه را ندارند، که همه این ها می‌تواند سبب بروز اختلالات ارتوپدی گردد. هر چه اضافه وزن فرد بیشتر باشد، آسیب به دیسک و مهره ها نیز بیشتر است . جراحی شکم تاثیر مثبتی بر کنترل مشکلات ارتوپدی دارد.

تاثیرات مثبت روانی بعد از جراحی شکم

از انجا که تمام افراد تمایل به داشتن اندامی زیبا دارند، در نتیجه از بین بردن چربی های موضعی می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس در این افراد کمک کند. معمولا افراد بعد از جراحی انگیزه بیشتری برای شرکت در فعالیت های ورزشی، شغلی ، اجتماعی و… دارند.

اثر مثبت عمل شکم بر دیابت

در بیماران مبتلا به دیابت جراحی شکم سبب کاهش قند خون ناشتا و البته کاهش نیاز به انسولین را همراه داشته است، در حالت کلی می‌توان گفت، در صورت جراحی شکم در شرایط استاندارد، وضعیت کلی بدن فرد رو به بهبود می‌رود. استفاده از ترکیب هر دو روش با هم بیشتر به افرادی که هم دچار چاقی موضعی در ناحیه شکم هستند و هم پوست شکم آن ها حالتی افتاده دارد توصیه می‌شود. لازم به ذکر است که استفاده از هر دو روش با هم می‌تواند نتایج بسیار خوبی داشته باشد.

بعد از ابدومینوپلاستی چه مراقبت هایی را باید رعایت کنیم؟

دوران بهبود پس از ابدومینوپلاستی نقش بسیار مهمی در دستیابی به نتیجه نهایی و حفظ فرم شکم دارد. مراقبت‌های صحیح نه تنها به کاهش عوارض مانند تورم، خون‌ریزی یا عفونت کمک می‌کنند، بلکه باعث می‌شوند نتایج جراحی پایدار و زیبا باقی بماند. رعایت توصیه‌های جراح، استفاده از گن مخصوص، رعایت رژیم غذایی سالم و محدود کردن فعالیت‌های سنگین از مهم‌ترین اقدامات بعد از عمل هستند.

در ادامه، نکات کلیدی و ضروری مراقبت‌های بعد از ابدومینوپلاستی را بررسی خواهیم کرد تا روند بهبود سریع‌تر و ایمن‌تر طی شود.

• مسکن هایی که پزشک برای کاهش درد شما تجویز کرده است را به موقع مصرف کنید.
• به هیچ عنوان استراحت مطلق نداشته باشید و به انجام فعالیت های روزانه بپردازید زیرا احتمال لخته شدن خون در این حالت زیاد می‌شود.
• از انجام فعالیت های سنگین خودداری کنید.
• به تغذیه قبل و بعد از عمل ابدومینوپلاستی بسیار دقت کنید.
• در صورت دیدن کبودی در ناحیه شکن نگران نباشید چراکه طبیعی است.
• برای کاهش کبودی، آناناس مصرف کنید زیرا آناناس تازه حاوی ویتامین ث و ماده بروملین است.
• تا 15 روز از خوردن غذاهای شور و پرنمک خودداری کنید.
• در طول روز مقدار زیادی مایعات مصرف کنید.
• تا دو هفته بعد از عمل ممکن است خونابه مشاهده کنید که بسیار طبیعی است. در صورت خون ریزی کامل پزشک را مطلع سازید.
• تا چند هفته از مصرف دخانیات خودداری کنید.
• برای این که درد را کمتر احساس کنید، هنگام استراحت سر را بالا تر از حالت عادی و بدن را خم نگهدارید.
• پوشیدن گن به حفظ شکم در موقعیت جدید بسیار کمک کننده است.
• در این مدت از خم شدن و یا بلند کردن اجسام سنگین باید خودداری کرد.
• در زمان استراحت پاها را به سمت شکم باید جمع کرد تا به بخیه ها فشار وارد نشود.
• انجام پیاده روی در کاهش تورم و آمبولی بعد از جراحی بسیار کمک کننده است.
• انجام ورزش و فعالیت های سنگین به مدت 6 هفته بعد از جراحی توصیه نمی‌شود.
• خوردن میوه و سبزیجات به کاهش احتمال ابتلا به یبوست و درمان سریع تر کمک می‌کند.
• داشتن رژیم غذایی حاوی میوه، میگو و ماهی در ترسع روند درمان جای جراحی کمک کننده است.
• بروز کبودی بعد از جراحی عادی است که به مرور از بین خواهد رفت.
• در صورت داشتن خونریزی و عدم قطع شدن خونابه ها به جراح مراجعه شود.
• مراجعه به جراح زیبایی شکم در هفته اول بعد از جراحی الزامی است.
• به مدت دو هفته بعد از جراحی از خوردن خوراکی و غذاهای شور باید خودداری کرد.
• استعمال دخانیات قبل و بعد از جراحی باعث طولانی تر شدن روند درمان و اختلال در آن می‌شود.
• بخیه های جراحی بعد از 10 الی 14 روز از جراحی شکم توسط پزشک برداشته می‌شود.
• مصرف آب و نوشیدنی های طبیعی در کاهش تورم و از درمان عوارض بعد از جراحی کمک کننده است.
• خوردن خوراکی و مواد غذایی حاوی پروتئین در دوره نقاهت توصیه می‌شود.
• تعویض پانسمان بعد از جراحی ، توسط جراح و در صورت نیاز توسط بیمار انجام می‌شود.
• از پوشیدن لباس هایی که به این ناحیه فشار وارد کند، اکیدا خودداری باید کرد.
• مصرف دارو های مسکن و آنتی بیوتیک طبق دستور و تجویز پزشک باید مصرف شود.

ریکاوری و بهبودی بعد از ابدومینوپلاستی چگونه است؟

بعد از اتمام جراحی، شکم و بخیه هایتان بانداژ می‌شود و محل جراحی با باند استریل پوشیده می‌شود. این باند باید هر چند وقت یکبار تا بهبودی کامل زخم ها تعویض شود. با توجه به وضعیت بیمار و تشخیص پزشک ممکن است از چند ساعت تا چند روز در بیمارستان بستری شوید. به طور کلی دوره بهبودی در هر فرد متفاوت است. در این دوره به توصیه های پزشک توجه کنید و در صورت لزوم از گن و شکم بند مخصوص استفاده کنید.

جراجی ابدومینوپلاستی چه عوارضی دارد؟

جراحی ابدومینوپلاستی نیز همانند سایر جراحی ها دارای عوارضی است که بهتر است قبل از جراحی شما از آن ها اطلاع داشته باشید. انتخاب بهترین جراح شکم می تواند به شما در جلوگیری از بروز این عوارض کمک کند.

• پس از جراحی ممکن است تورم و کبودی در ناحیه شکم و اطراف آن ایجاد شود که معمولا طی چند هفته کاهش می‌یابد.
• درد و ناراحتی در محل برش‌ها شایع است و با مصرف داروهای مسکن طبق دستور پزشک کنترل می‌شود.
• امکان عفونت در محل برش‌ها وجود دارد، که با رعایت بهداشت و مراقبت‌های بعد از عمل قابل پیشگیری است.
• گاهی ممکن است تجمع خون یا مایع (سروما) زیر پوست رخ دهد که در صورت نیاز با تخلیه توسط جراح درمان می‌شود.
• جای زخم (اسکار) برش‌ها باقی می‌ماند که معمولا در خط لباس زیر پنهان است و با گذر زمان کم‌رنگ می‌شود.
• ممکن است ناحیه‌ای از پوست شکم بی‌حس یا حساسیت‌دار شود که اغلب موقت است و با گذشت زمان بهبود پیدا می‌کند.

سوالات متداول بیماران

خلاصه مطلب

همانطور که خواندید جراحی ابدومینوپلاستی در واقع یکی از انواع جراحی های پلاستیک محسوب می شود که جراح در این عمل با برداشت پوست های اضافه در این ناحیه به ایجاد ظاهری زیباتر و متناسب تر شدن این ناحیه کمک می کند. توجه داشته باشید که انجام این جراحی می بایست حتما زیر نظر بهترین جراح پلاستیک انجام داده شود چرا که با توجه به حساسیت های بالای جراحی ممکن است انجام آن نزد یک فرد بی تجربه برای فرد عوارض و خطرات بسیار زیادی را به همراه داشته باشد.