راهنمای جامع مراقبت‌های پس از لیفت صورت

جراحی لیفت صورت یکی از موثرترین روش‌های جوان‌ سازی چهره است، اما نتیجه نهایی این عمل فقط به مهارت جراح بستگی ندارد. بخش بزرگی از موفقیت جراحی، به مراقبت‌هایی برمی‌گردد که فرد بعد از عمل انجام می‌دهد. این مرحله، یعنی دوران نقاهت، درست همان‌جایی‌ است که باید با دقت، صبر و توجه ویژه از پوست، بخیه‌ها و بافت‌های صورت مراقبت شود. در روزها و هفته‌های بعد از لیفت، بدن وارد فرآیند ترمیم می‌شود. هر اقدامی که در این بازه انجام می‌گیرد، چه کوچک و چه بزرگ، می‌تواند در کیفیت نهایی نتیجه اثر بگذارد. در این مقاله، تلاش کرده‌ایم به‌ صورت مرحله‌ به‌ مرحله، تمام نکات ضروری مراقبت بعد از جراحی لیفت صورت را بررسی کنیم تا این مسیر برای شما ساده‌ تر، مطمئن‌ تر و آگاهانه‌ تر طی شود.

رعایت مراقبت های بعد از لیفت صورت چه اهمیتی دارد؟

توجه نمایید که بعد از جراحی لیفت صورت، مراقبت های شما کمک شایانی در دریافت بهترین نتایج خواهد داشت. به تمامی توصیه های جراح لیفت صورت خود گوش فرا دهید و تمامی مواردی که در بخش های بعدی این مقاله به آن ها اشاره خواهد شد را رعایت نمایید. در صورتی که مشکل خاصی داشتید و روند بهبودی شما به کندی پیش می رفت حتما پزشک خود را مطلع سازید.

رعایت مراقبت های بعد از لیفت صورت بسیار اهمیت دارد. این مراقبت‌ها موجب بهبودی سریعتر و کاهش عوارض می‌شود. همچنین باید اشاره کرد که منجر به کاهش تورم، جلوگیری از عفونت و کنترل درد می‌شود.

گام به گام بهبودی پس از جراحی لیفت صورت با دکتر نداف

در ادامه می توانید کامل ترین راهنمای دوران نقاهت بعد از عمل لیفت صورت را مورد بررسی قرار دهید. این راهنمای هفته به هفته به شما کمک می کند که بتوانید از روند بهبودی صورت خود بعد از جراحی آگاهی پیدا کنید.

روز اول

در روز اول بعد از انجام جراحی ممکن است احساس خواب آلودگی و خستگی کنید. شما باید بدانید که به دلیل استفاده از داروهای بیهوشی در روند جراحی، داشتن این علائم در روز ابتدایی بعد از لیفت صورت طبیعی است. دقت کنید که یک شخص را باید به عنوان همراه در کنار خود داشته باشید تا به شما در ترخیص از بیمارستان یا کلینیک و بازگشت به خانه کمک کند.

روز دوم

در این روز با شما از مطب جراح لیفت صورت (دکتر نداف) تماس گرفته می شود و نوبتی برای مراجعه به پزشک و معاینه در نظر گرفته خواهد شد. تا زمان فرا رسیدن نوبت معاینه بعد از عمل، باید هر روز از نیم رخ، سه رخ و تمام رخ صورت خود برای دکتر عکس بفرستید تا روند بهبودی مورد بررسی قرار گیرد.

روز سوم

در روز سوم بعد از لیفت صورت باید احساس بهتری داشته باشید؛ چرا که تاثیر داروهای بیهوشی از بین رفته اند و پوست صورت به کشیدگی هایی که در نتیجه جراحی لیفت ایجاد شده اند، کم کم عادت می کند.

روز چهارم تا ششم

در این زمان، بسیاری از افرادی که لیفت صورت انجام داده اند، دیگر هیچ گونه دردی تجربه نمی کنند و به همین دلیل دیگر به مصرف داروهای مسکن تجویز شده توسط جراح لیفت صورت خود نیاز ندارند. همچنین در این بازه، تورم و کبودی های ناشی از عمل کم تر شده اند و شما می توانید کارهای روزمره ی سبک خود را از سر بگیرید.

هفته دوم

در هفته دوم بعد از عمل شما ممکن است همچنان مقداری تورم و کبودی را مشاهده کنید. توجه داشته باشید که تورم و کبودی دو عضو جدا نشدنی جراحی های زیبایی هستند و نباید در این باره نگران باشید. از دیگر عوارض محتمل که در هفته دوم بعد از جراحی بروز پیدا می کنند، می توان به بی حسی نسبی نقاط برش و بخیه عمل و یا احساس کشیدگی پوست اشاره کرد. در این باره هم نگرانی بی مورد است چرا که اکثر بیماران تا انتهای هفته دوم جراحی حس بهتری پیدا می کنند و برای بازگشت به محل کار و انجام همه کارهای روزمره خود آماده می شوند.

هفته سوم و چهارم

بخیه های لیفت صورت جذبی هستند و نیازی نیست برای کشیدن آن ها و دردی که ممکن است متحمل شوید نگران باشید. در فاصله بین هفته سوم تا چهارم بعد از جراحی لیفتینگ صورت، ممکن است هنوز مقداری از تورم و کبودی وجود داشته باشد اما اگر خود را با روز اول مقایسه کنید، متوجه می شوید که چقدر بهتر شده اید.

بعد از یک ماه

بعد از گذشت یک ماه از انجام لیفت، حالا وقت آن است که از ظاهر جدید، زیباتر و شاداب تر خود لذت ببرید. مهم ترین مزیت این عمل، ماندگاری بالای نتیجه آن است که می تواند وابسته به تبحر و تجربه جراح تا سال ها دوام داشته باشد.

برای اینکه روند بهبودی شما بعد از جراحی لیفت صورت به بهترین شکل طی شود، آشنایی با مراحل نقاهت و مراقبت‌های هر دوره ضروری است. در جدول زیر، این مراحل را به‌ صورت روز به‌ روز و هفته‌ به‌ هفته بیان کرده‌ایم.

بازه زمانی	شرح وضعیت بهبودی	مراقبت‌ها و نکات مهم
روز اول	خواب‌آلودگی، خستگی به دلیل داروی بیهوشی	همراه داشتن فرد برای ترخیص؛ استراحت کامل؛ مصرف دارو طبق دستور جراح
روز دوم	تماس از مطب جهت تعیین وقت معاینه	ارسال عکس‌های نیم‌رخ، تمام‌رخ و سه‌رخ به پزشک برای بررسی روند بهبودی
روز سوم	کاهش اثرات داروی بیهوشی، احساس بهبودی تدریجی	رعایت بهداشت زخم‌ها، مراقبت از پوست کشیده‌شده، ادامه استراحت
روز ۴ تا ۶	کاهش تورم و کبودی؛ کاهش نیاز به مسکن	بازگشت به فعالیت‌های سبک روزمره؛ پیروی از توصیه‌های پزشک
هفته دوم	باقی ماندن کمی تورم و کبودی؛ بی‌حسی یا احساس کشیدگی در نواحی بخیه	نگرانی نداشته باشید؛ آماده‌سازی برای بازگشت به محل کار و زندگی روزمره
هفته سوم تا چهارم	جذبی بودن بخیه‌ها، ادامه کاهش تورم و بهبودی قابل‌ملاحظه	مراقبت از پوست؛ خودداری از ماساژ یا فشار به صورت؛ ارزیابی زیبایی تدریجی صورت
بعد از ۱ ماه	بهبودی کامل‌تر، افزایش اعتمادبه‌نفس و لذت از ظاهر جدید	مراقبت از پوست، دوری از نور مستقیم آفتاب؛ رعایت سبک زندگی سالم برای ماندگاری نتایج

مهم ترین اقدامات بعد از انجام لیفت صورت

یکی از موثرترین راه ها برای نتیجه گیری بسیار مناسب در انجام لیفت صورت مراقبت هایی است که بعد از انجام این جراحی انجام می‌دهید، در ادامه به این نکات مهم اشاره می‌کنیم:

استحمام بعد از لیفت صورت

سه روز بعد از تاریخ عمل گن مخصوص برای مراقبت از نتیجه لیفت صورت را در بیاورید و به حمام بروید و بعد از استحمام، دوباره گن را روی صورت ببندید. مدت زمان لازم برای بستن گن حدود یک ماه است.

روند بهبودی

از فردای روز عمل هر روز از صورت خود به شکل تمام رخ و نیم رخ به شماره شخصی دکتر نداف عکس بفرستید تا توسط دکتر رویت شود و در جریان روند بهبودی بعد از جراحی لیفت صورت شما به طور کامل باشند. شماره تماس شخصی پزشک بعد از جراحی به شما داده خواهد شد.

قرار دادن کمپرس یخ

تا سه روز بعد از عمل لیفت صورت کیسه یخ (آیس بگ) را روی قسمت های مختلف صورت قرار دهید. بعد از گذشت سه روز از جراحی، کمپرس ولرم (چک شود که داغ نباشد) را بر روی بخش های مختلف صورت بگذارید.

خوابیدن بعد از لیفت صورت

در هنگام خوابیدن بعد از عمل لیفت صورت توجه داشته باشید که سر باید زاویه ای 30 درجه ای با زمین یا سطح تخت داشته باشد. به مدت 20 روز بعد از انجام این جراحی بهتر است که طاق باز بخوابید تا فشاری به صورتتان وارد نشود.

توصیه های غذایی

بعد از عمل لیفت صورت محدودیت غذایی وجود ندارد و مصرف مایعات به خصوص آبمیوه های تازه و طبیعی توصیه می گردد. سعی کنید از خوردن غذاهای سفت خودداری کنید تا از وارد آمدن فشار بیش از حد به بخش های مختلف صورتتان جلوگیری شود.

مصرف داروها

برای کاهش تورم بعد از لیفت صورت می توانید از قرص آناهیل استفاده نمایید. بعد از ترخیص، داروها طبق دستور مصرف شوند و آنتی بیوتیک (سفالکسین) هر 6 ساعت یک عدد استفاده شود. قرص ها و شیاف های تجویز شده بعد از عمل در هر 6 ساعت در صورت وجود احساس درد، بعد از غذا مصرف شوند.

فعالیت های ورزشی بعد از عمل لیفت صورت

در رابطه با فعالیت های ورزشی بعد از عمل لیفت صورت باید بگوییم که پیاده روی آرام بدون دویدن از یک هفته بعد از جراحی قابل انجام است. ورزش های سنگین تر بهتر است که از دو ماه بعد از تاریخ جراحی به شرط عدم وارد آمدن ضربه به هر یک از بخش های مختلف صورت انجام گیرند.

مسافرت بعد از جراحی لیفت صورت

افرادی که از شهرستان یا خارج از ایران جهت انجام جراحی به دکتر نداف کرمانی مراجعه کرده اند، می توانند 48 ساعت یا 72 ساعت بعد از عمل به شهر یا کشور خود به صورت هوایی یا زمینی باز گردند. مسافرت یک ماه بعد از عمل لیفت صورت به شرط آن که ضربه ای به صورت وارد نشود، بلا مانع است.

آیا بعد از جراحی لیفت صورت می‌توان آرایش کرد؟

زمان مناسب برای آرایش کردن بعد از جراحی لیفت صورت، یکی از دغدغه‌های رایج زیباجویان است. باید بدانید که پوست در روزها و هفته‌های اول بعد از جراحی، بسیار حساس و در حال ترمیم است. استفاده زودهنگام از لوازم آرایشی ممکن است باعث تحریک پوست، ایجاد التهاب یا حتی عفونت شود.

در بیشتر موارد توصیه می‌شود تا حداقل دو هفته پس از جراحی از انجام هرگونه آرایش صورت پرهیز کنید. بعد از این بازه، در صورت نبودِ زخم باز یا التهاب فعال، می‌توانید با احتیاط و فقط با استفاده از محصولات آرایشی سبک، ضد حساسیت و غیر کومدوژنیک، آرایش کردن را به‌ تدریج شروع کنید. 

ابزارهای آرایشی مثل براش‌ها و اسفنج‌ها باید کاملا تمیز و ضدعفونی شده باشند، چرا که آلودگی آن‌ها می‌تواند روند ترمیم پوست شما را مختل کند. همچنین توصیه می‌شود در ابتدا از آرایش در نواحی دارای بخیه یا اسکار خودداری کنید تا به بهبودی کامل دست یابید. 

نکته کلیدی این است که بازگشت به روتین آرایشی باید با صبر و طبق نظر جراح انجام شود. عجله در این مورد می‌تواند نتیجه نهایی جراحی را تحت‌ تاثیر قرار دهد و حتی باعث آسیب به پوست شود.

بعد از جراحی لیفت صورت چه بخوریم تا سریع‌تر بهبود پیدا کنیم؟

تغذیه مناسب پس از جراحی لیفت صورت نقش بسیار مهمی در روند ترمیم و بازسازی بافت‌ها ایفا می‌کند. بدن در این دوره به مواد مغذی بیشتری برای کنترل التهاب، ترمیم زخم‌ها و حفظ سلامت عمومی نیاز دارد. رعایت برخی اصول تغذیه‌ ای نه‌ تنها به کاهش دوران نقاهت کمک می‌کند، بلکه احتمال بروز عوارض پس از عمل را نیز به حداقل می‌رساند.

در روزهای اول پس از جراحی، ممکن است بلع به دلیل تورم صورت کمی دشوار باشد. بنابراین، بهتر است غذاهای نرم، پوره‌ شده و کم‌ نمک را در برنامه غذایی خود بگنجانید . سوپ‌های گرم و سبک، پوره سبزیجات، تخم‌ مرغ آب‌ پز نرم، فرنی و ماست ساده می‌توانند گزینه‌های مناسبی برای شروع باشند.

مصرف پروتئین کافی، یکی از نکات کلیدی در تغذیه پس از جراحی است. منابع پروتئینی مانند تخم‌ مرغ، مرغ، ماهی، عدس و لوبیا، به ترمیم سریع‌ تر بافت‌های پوست کمک می‌کنند. ویتامین C نیز برای تولید کلاژن ضروری است، بنابراین توصیه می‌شود مصرف میوه‌هایی مثل پرتقال، کیوی، آناناس و سبزیجاتی مانند فلفل دلمه‌ ای و بروکلی را در برنامه غذایی خود قرار دهید. 

آنتی‌اکسیدان‌ها در کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب سلولی موثرند. میوه‌های تیره‌ رنگ مثل بلوبری، انگور قرمز، انار و چای سبز منابع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. همچنین نوشیدن آب کافی نباید فراموش شود، زیرا آب‌ رسانی مناسب به پوست، روند ترمیم را تسریع کرده و از خشکی و کشیدگی ناحیه عمل جلوگیری می‌کند.

در مقابل، مصرف برخی مواد غذایی را باید محدود یا حتی حذف کنید. غذاهای شور، چرب، فرآوری‌ شده، فست‌ فودها و نوشیدنی‌های گازدار می‌توانند باعث افزایش التهاب و تورم شوند. کافئین زیاد و الکل نیز ممکن است روند بهبودی را مختل کنند و حتی در بعضی موارد، با داروهای تجویزی تداخل داشته باشند.

آیا ماساژ صورت بعد از جراحی لیفت صورت ضرر دارد؟

پس از جراحی لیفت صورت، بسیاری از بیماران تلاش می‌کنند تا روند بهبودی را تسریع کرده و تورم، کبودی یا سفتی پوست را سریع‌تر برطرف کنند. یکی از سوالاتی که در این دوره بسیار مطرح می‌شود، این است که آیا ماساژ صورت می‌تواند به بهبود کمک کند یا برعکس، به نتایج جراحی آسیب بزند.

در روزها و حتی هفته‌های اول بعد از لیفت، پوست و بافت‌های زیرین هنوز در حال ترمیم هستند. ناحیه جراحی‌شده نه تنها بخیه دارد، بلکه عروق لنفاوی، عضلات و بافت پیوندی نیز تحت تاثیر قرار گرفته‌اند. در این شرایط، ماساژ دادن صورت  حتی اگر با فشار کم انجام شود، می‌تواند باعث جابجایی بافت‌ها، باز شدن بخیه‌های داخلی، تحریک خونریزی زیر پوستی یا افزایش تورم شود.

در اغلب موارد، توصیه می‌شود که تا حداقل ۳ تا ۴ هفته پس از جراحی هیچ نوع ماساژی روی صورت انجام ندهید، مگر اینکه خود پزشک توصیه‌ای خلاف این داشته باشد. گاهی در مراحل بعدی، برای کمک به کاهش سفتی یا بهبود جریان لنف، پزشک تکنیک‌هایی مانند ماساژ لنفاوی دستی را تحت نظر متخصص تجویز می‌کند. اما این موضوع به زمان مناسب، تکنیک درست و شرایط خاص هر بیمار بستگی دارد و نباید خودسرانه انجام شود.

نکته مهم دیگر، نوع ماساژ است. ماساژهای عادی یا آرایشی که در سالن‌های زیبایی انجام می‌شود، معمولا فشار بیش‌ از حدی به پوست وارد می‌کنند و کاملا نامناسب هستند. حتی استفاده از ابزارهای غلط مانند سنگ‌های گواشا، رولرهای یخ یا دستگاه‌های ویبره در این دوره ممکن است منجر به آسیب دائمی یا مختل شدن نتایج جراحی شود.

در مجموع، ماساژ صورت اگر به‌ موقع، تحت نظر پزشک و با تکنیک صحیح انجام شود، می‌تواند در مراحل پایانی بهبودی مفید باشد. اما در دوره اولیه نقاهت، به‌ ویژه ماه اول، ممنوعیت آن یک اصل مراقبتی مهم محسوب می‌شود که رعایت آن از آسیب‌های جبران ناپذیر جلوگیری می‌کند.

نکات مهم مراقبت های بعد از جراحی لیفت صورت

بعد از لیفت صورت برای این که بهترین نتیجه حاصل شود و از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری شود، لازم است هر فرد نکاتی را که توسط جراح پلاستیک ارائه می شوند را رعایت نماید. در صورتی که شما بهترین جراح پلاستیک را انتخاب کرده باشید، او و دستیارانش شما را از اصلی ترین اقداماتی که باید پس از لیفت صورت به انجام برسانید، مطلع خواهند کرد. برخی از توصیه های مراقبتی بعد از لیفت صورت عبارتند از:

جلوگیری از فعالیت های شدید	از رفتن به استخر و وان 4 تا 6 هفته جلوگیری نمایید.	زمان برگشت به کار وابسته به شرایط بعد عمل است.
برای کاهش تورم و کبودی استفاده از آناناس موثر است.	با قرار گرفتن سر بالاتر از سطح بدن از تورم کاسته می‌شود.	حداقل برای 4 هفته استفاده کردن الکل و سیگار ممنوع است.
تمیز نگهداشتن زخم و بررسی آن از ایجاد عفونت جلوگیری می‌کند.	از در معرض قرار گرفتن در آفتاب و برنزه شدن خودداری نمایید.	برای پوشاندن کبودی ها بعد از 7 روز پس از عمل امکان آرایش صورت است.
استفاده از داروهای تجویز شده پزشک برای جلوگیری از بروز عفونت الزامی است.	آرام راه رفتن سبب کاهش تورم می‌شود و همچنین سبب کاهش ایجاد لخته خون می‌شود.	48 ساعت بعد از لیفت صورت امکان استحمام است اما دور بخیه ها را با احتیاط تمیز نمایید.
از انجام فعالیت های پرتحرک همانند ورزش های شدید و برداشتن اجسام سنگین خودداری نمائید.	از استفاده کردن داروهایی همانند آسپرین و داروهای مشابه با هماهنگی با پزشک خودداری نمایید.	در استفاده از مواد غذایی توجه شود، بهتر است از غذاهای آبکی و آب پز شده استفاده کرده و استفاده از غذاهای جویدنی جلوگیری شود.

سوالات متداول درباره مراقبت های بعد از لیفت صورت

در نهایت…

مراقبت‌های بعد از جراحی لیفت صورت اهمیت بالایی دارند. رعایت مراقبت هایی از قبیل باندها و گن های فشاری، تمیز نگه داشتن ناحیه جراحی، استفاده از کمپرس سرد و مصرف داروهای تجویز شده، اجتناب از فعالیت‌های ورزشی و فشار زیاد بر صورت، مصرف غذاهای سبک و محافظت از پوست، موجب بهبود سریع‌تر و کاهش عوارض می‌شود.