جراحی لیفت سینه بهترین روش برای درمان افتادگی سینه

با گذر زمان، تغییرات وزن، بارداری، شیردهی و حتی عوامل ژنتیکی می‌توانند بر فرم و استحکام سینه‌ها تاثیر بگذارند. افتادگی یا کاهش حجم سینه پدیده‌ای طبیعی است، اما برای بسیاری از بانوان، بازگشت فرم جوان و متناسب بدن به معنای بازگشت اعتماد‌به‌نفس و احساس زیبایی درونی است. همین موضوع باعث شده جراحی لیفت سینه یا ماستوپکسی به یکی از پرطرفدارترین روش‌های زیبایی در سال‌های اخیر تبدیل شود. اگر شما هم احساس می‌کنید سینه‌هایتان شکل اولیه خود را از دست داده‌اند یا به‌دنبال روشی هستید که بدون افزایش سایز، فرم طبیعی و خوش‌حالت آن‌ها را بازیابی کند، لیفت سینه می‌تواند گزینه‌ای مناسب برایتان باشد.

جراحی لیفت سینه چیست؟

جراحی لیفت سینه یا ماستوپکسی یکی از عمل‌های زیبایی پرطرفدار است که هدف آن اصلاح افتادگی و بازگرداندن فرم طبیعی سینه‌ها است. در این روش، جراح با برداشتن پوست اضافی و سفت کردن بافت داخلی سینه، موقعیت نوک سینه و هاله اطراف آن را بالاتر می‌برد تا ظاهر جوان‌تر، گردتر و خوش‌فرم‌تری ایجاد شود.

برخلاف تصور رایج، لیفت سینه به‌منزله‌ی بزرگ کردن سینه نیست؛ بلکه تمرکز آن بر فرم‌دهی و بالا کشیدن بافت موجود است. اگر بیمار تمایل داشته باشد حجم سینه نیز افزایش یابد، جراحی لیفت را می‌توان هم‌زمان با پروتز سینه انجام داد. در مقابل، اگر فرد علاوه بر افتادگی دچار حجم زیاد و سنگینی سینه باشد، ممکن است لیفت همراه با کوچک کردن سینه انجام شود تا هم فرم متعادل‌تر شود و هم فشار روی شانه‌ها و گردن کاهش یابد.

جراحی لیفت سینه چه مزایایی دارد؟

لیفت سینه یا ماستوپکسی، تنها برای زیبایی ظاهری نیست؛ این جراحی می‌تواند حس جوانی، تناسب و اعتمادبه‌نفس را به بدن بازگرداند. در ادامه، مهم‌ترین مزایای این عمل آورده شده است:

• بازگشت فرم طبیعی سینه‌ها: با برداشتن پوست اضافه و سفت کردن بافت داخلی، سینه‌ها دوباره حالت گرد و بالا‌رفته‌ی خود را پیدا می‌کنند و ظاهر بدن جوان‌تر به نظر می‌رسد.
• اصلاح تقارن بین سینه‌ها: در بسیاری از خانم‌ها، تفاوت جزئی در اندازه یا ارتفاع سینه‌ها وجود دارد. لیفت سینه می‌تواند این ناهماهنگی را اصلاح کرده و ظاهری متعادل‌تر ایجاد کند.
• افزایش سفتی و استحکام پوست: با تقویت بافت‌های داخلی و حذف پوست شل‌شده، بافت سینه محکم‌تر می‌شود و احساس سنگینی و افتادگی از بین می‌رود.
• بهبود موقعیت نوک و هاله سینه: در نتیجه‌ی جراحی، نوک سینه به جایگاه طبیعی‌تر و متناسب‌تری بازمی‌گردد که تاثیر زیادی بر زیبایی کلی بدن دارد.
• تاثیر مثبت بر اعتماد‌به‌نفس: بسیاری از زنان پس از انجام این جراحی، رضایت بیشتری از ظاهر بدن خود دارند و احساس اعتماد‌به‌نفس آن‌ها در انتخاب لباس و تعامل روزمره افزایش می‌یابد.
• قابلیت ترکیب با دیگر روش‌ها: لیفت سینه را می‌توان همراه با پروتز برای افزایش حجم یا همراه با جراحی کوچک‌کردن سینه برای سبک‌تر شدن فرم انجام داد، تا نتیجه‌ای دقیقا مطابق خواست فرد به‌دست آید.

در نهایت، لیفت سینه راهی ایمن و موثر برای بازگرداندن تناسب و جوانی طبیعی بدن است؛ تغییری که نه‌تنها ظاهر، بلکه احساس فرد نسبت به خودش را نیز دگرگون می‌کند.

چه کسانی باید جراحی لیفت سینه را انجام دهند؟

جراحی لیفت سینه معمولا برای زنانی که پس از بارداری و شیردهی سینه های آن ها حالت افتاده و آویزان پیدا کرده است بسیار موثر می‌باشد و یا برای خانم هایی که در سینه های خود غیر قرینگی وجود دارد یا به دلیل لاغری سینه های آنها دچار افتادگی شده است. چند نمونه از مواردی که افراد مناسب انجام جراحی لیفت سینه می‌باشند:

• افرادی که پوست و بافت سینه ها یا پستان هایشان آسیب دیده است.
• افرادی که بر اثر (‌پیری ‌و اضافه وزن و یا بارداری و شیردهی )‌دچار افتادگی سینه شده اند.
• افرادی که بافت پستان هایشان لاغر شده و افت و کاهش حجم سینه داشته اند.
• افرادی که به صورت ژنتیکی سینه های نامتقارن دارند.
• اندازه هاله دور نوک سینه گسترش پیدا کرده است.
• نوک پستان شما پایین قرار گرفته است.

آیا جای بخیه و برش لیفت سینه باقی می‌ماند؟

در جراحی لیفت سینه معمولا جای برش ها به صورت خیلی کم باقی می‌ماند اما این جای برش ها به صورت مخفی هستند و قابل مشاهده نیستند. در جراحی لیفت سینه برش ها در قسمت خط زیر پستان که ناحیه سوزن های شیری نام دارند انجام می‌شوند و همینطور بخیه ها از مواد جذبی درونی استفاده می‌شود که نیاز به بیرون کشیدن ندارند و جذب بدن می‌شوند و جای آنها بر روی سینه باقی نمی‌ماند. در زیر اشاره ای به محل های برش برای جراحی لیفت سینه می‌شود:

1. برش اطراف و در امتداد آرئولا (هاله اطراف نوک سینه) در مرز بین پوست تیره و روشن قرار می‌گیرد و مخفی می‌‍شود.
2. برش عمودی از زیر آرئولا (هاله اطراف نوک سینه) شروع می‌شود و به زیر سینه می‌رسد. برش عمودی معمولا بیش تر مشخص می‌شود.
3. برش افقی در شیار زیر سینه در زیر سینه قرار می‌گیرد و پنهان می‌شود. همچنین سینه روی آن را می‌پوشاند.

تشخیص این که کدام نوع برش برای انجام جراحی لیفت سینه مناسب تر است، بسته به میزان افتادگی سینه ها، جنس پوست پستان و نظر جراح خواهد بود.

برای مشاهده نظرات بیماران، به پروفایل دکتر مجید نداف کرمانی در مطب چی مراجعه نمایید.

هدف از انجام جراحی لیفت سینه یا ماستوپکسی چیست؟

هدف اصلی از انجام جراحی لیفت سینه یا مستعار سینه، ارتقاء و جوانسازی شکل و موقعیت سینه‌ها است. این روش جراحی برای افرادی که با افتادگی سینه‌ها مواجه هستند، مناسب است. افتادگی سینه ممکن است به علت عواملی مانند پیری طبیعی، تغییرات وزن، بارداری و شیردهی، عوامل ژنتیک و یا عوامل دیگری ایجاد شود.

با گذشت زمان و عوامل فوق، سینه‌ها ممکن است از شکل و موقعیت ایده‌آل خود دور شوند و شکلی بیضی‌شکل، شل و افتاده به خود بگیرند. در این صورت، لیفت سینه می‌تواند به شما کمک کند تا سینه‌های خود را به شکل دلخواه و جوانانه‌تر بازگردانید.

با انجام جراحی لیفت سینه، سینه‌ها بالا می‌رود، بافت پوستی و عضلانی آنها تنگ می‌شود و افتادگی کاهش می‌یابد. این جراحی ممکن است همراه با برداشت پوست اضافی و حتی بازسازی حجم سینه نیز باشد. نتیجه انجام لیفت سینه، سینه‌های برجسته‌تر، جوانانه‌تر و بالشتکی تر خواهند بود. علاوه بر این، انجام این جراحی ممکن است بهبودی در تقویت اعتماد به نفس و رضایت از ظاهر شخصیت را به همراه داشته باشد.

روند انجام جراحی لیفت سینه چگونه است؟

جراحی لیفت سینه (ماستوپکسی) به‌منظور اصلاح افتادگی و بازگرداندن فرم طبیعی سینه‌ها انجام می‌شود. این عمل با هدف ایجاد ظاهری جوان‌تر، متناسب‌تر و متقارن‌تر صورت می‌گیرد و معمولا در چند مرحله انجام می‌شود:

• بررسی و طراحی قبل از جراحی: در نخستین گام، جراح وضعیت پوست، میزان افتادگی، حجم سینه و موقعیت نوک سینه را ارزیابی می‌کند. سپس خطوط و نقاط برش روی پوست علامت‌گذاری می‌شوند تا تقارن و فرم نهایی به‌دقت برنامه‌ریزی شود. در این مرحله، در صورت نیاز، درباره‌ی ترکیب لیفت با پروتز یا کوچک‌کردن سینه نیز تصمیم‌گیری می‌شود.
• بیهوشی و آماده‌سازی: جراحی معمولا تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود تا بیمار در طول عمل هیچ دردی احساس نکند. در برخی موارد خاص، ممکن است از بی‌حسی موضعی با آرام‌بخش استفاده شود، اما این به تشخیص پزشک و وسعت جراحی بستگی دارد.
• ایجاد برش‌ها و فرم‌دهی بافت: بسته به میزان افتادگی سینه، نوع برش متفاوت است. برش می‌تواند فقط دور هاله باشد (در افتادگی‌های خفیف)، یا به شکل عمودی و گاهی لنگری (در افتادگی‌های شدیدتر). جراح پوست اضافی را برمی‌دارد، بافت داخلی را بالا می‌کشد و سینه را در موقعیت جدید فرم‌دهی می‌کند.
• جابجایی نوک و هاله سینه: نوک سینه و هاله آن به محل بالاتری منتقل می‌شوند تا ظاهری طبیعی و متناسب با فرم جدید سینه داشته باشند. در این فرآیند، تلاش می‌شود جریان خون و حس طبیعی نوک سینه حفظ شود.
• بستن برش‌ها و پانسمان: پس از شکل‌دهی نهایی، پوست با بخیه‌های ظریف بسته می‌شود و پانسمان سبک یا سوتین طبی مخصوص برای حمایت از سینه‌ها قرار می‌گیرد.
• بازیابی و مراقبت‌های اولیه: بیمار معمولا همان روز یا روز بعد از جراحی مرخص می‌شود. احساس تورم، قرمزی یا کشیدگی در روزهای ابتدایی طبیعی است و با گذشت زمان کاهش می‌یابد. استفاده از سوتین طبی، استراحت کافی و پرهیز از فعالیت سنگین در هفته‌های اول ضروری است.

به‌طور کلی، جراحی لیفت سینه بین ۲ تا ۳ ساعت طول می‌کشد و نتایج آن بلافاصله پس از عمل قابل مشاهده است، اما فرم نهایی پس از چند ماه و با فروکش کردن ورم‌ها نمایان می‌شود.

تکنیک های لیفت سینه

انتخاب تکنیک مناسب در جراحی لیفت سینه (ماستوپکسی) به میزان افتادگی، خاصیت ارتجاعی پوست، موقعیت نوک سینه و حجم کلی سینه بستگی دارد. جراح بر اساس این عوامل، یکی از روش‌های زیر را انتخاب می‌کند تا بهترین فرم و تقارن ممکن ایجاد شود.

تکنیک دوناتی

در این روش، برش به‌صورت دایره‌ای فقط در اطراف هاله سینه ایجاد می‌شود. این تکنیک برای افتادگی‌های خفیف مناسب است و با کمترین جای بخیه انجام می‌شود. گاهی برای اصلاح جزئی تقارن یا بالا بردن نوک سینه از آن استفاده می‌شود.

تکنیک ورتیکال یا آب‌نباتی

در این روش، علاوه بر برش دور هاله، یک برش عمودی از پایین هاله تا چین زیر سینه ایجاد می‌شود. این روش برای افتادگی‌های متوسط کاربرد دارد و امکان فرم‌دهی دقیق‌تری به بافت سینه فراهم می‌کند. جای بخیه‌ها معمولا پس از چند ماه به‌تدریج محو می‌شوند.

تکنیک لنگری یا اینورت

در افتادگی‌های شدید که حجم پوست اضافی زیاد است، از این روش استفاده می‌شود. در این تکنیک، سه برش شامل دور هاله، عمودی تا چین زیر سینه و افقی در امتداد چین زیر سینه ایجاد می‌شود. این روش بیشترین توان اصلاح را دارد و در سینه‌هایی با افتادگی زیاد نتایج طبیعی و ماندگاری به‌جا می‌گذارد.

تکنیک هلالی

برشی نیم‌دایره‌ای در بخش بالایی هاله سینه ایجاد می‌شود. این روش کمتر رایج است و معمولا برای اصلاحات جزئی یا بالا بردن مختصر نوک سینه مورد استفاده قرار می‌گیرد.

تکنیک همراه با پروتز

در مواردی که علاوه بر افتادگی، کاهش حجم نیز وجود دارد، جراح ممکن است هم‌زمان با لیفت از پروتز سینه استفاده کند. این ترکیب باعث می‌شود سینه‌ها علاوه بر بالا رفتن، حالت پرتر و برجسته‌تری پیدا کنند.

اقدامات قبل از لیفت سینه

قبل از انجام جراحی لیفت سینه (ماستوپکسی)، لازم است بدن و ذهن برای یک عمل ایمن و موفق آماده شوند. رعایت توصیه‌های زیر باعث می‌شود روند جراحی آسان‌تر پیش برود و دوره نقاهت کوتاه‌تر و راحت‌تر باشد.

• مشاوره دقیق با جراح: نخستین گام، جلسه‌ی مشاوره با پزشک متخصص است. در این جلسه وضعیت کلی بدن، پوست، میزان افتادگی سینه و انتظارات فرد بررسی می‌شود. پزشک درباره‌ی سابقه‌ی بیماری‌ها، داروهای مصرفی، حساسیت‌ها یا جراحی‌های قبلی سوال می‌کند تا برنامه‌ی درمانی ایمن‌تری تنظیم شود.
• انجام آزمایش‌ها و بررسی‌های لازم: پیش از جراحی، معمولا آزمایش خون، بررسی وضعیت قلب، قند و فشار خون و در صورت نیاز ماموگرافی یا سونوگرافی سینه انجام می‌شود. این بررسی‌ها کمک می‌کنند تا پزشک از سلامت کامل بافت سینه اطمینان پیدا کند.
• قطع یا تنظیم داروهای خاص: داروهایی مانند آسپرین، مکمل‌های گیاهی یا داروهای رقیق‌کننده خون باید حداقل یک تا دو هفته قبل از عمل قطع شوند تا خطر خونریزی کاهش یابد. در صورت مصرف داروهای مزمن، حتما باید پزشک را مطلع کرد.
• ترک سیگار و الکل: نیکوتین جریان خون در پوست را کاهش می‌دهد و می‌تواند روند ترمیم زخم را کند کند. بنابراین توصیه می‌شود حداقل دو هفته پیش از جراحی، سیگار و الکل کنار گذاشته شود تا روند بهبودی سریع‌تر و بدون عارضه طی شود.
• تنظیم وزن و تغذیه سالم: داشتن وزن پایدار پیش از جراحی اهمیت زیادی دارد. نوسانات وزن بعد از عمل می‌تواند نتیجه‌ی لیفت را تغییر دهد. مصرف پروتئین کافی، میوه، سبزیجات و آب به ترمیم بهتر پوست کمک می‌کند.
• آماده‌سازی برای دوران نقاهت: بهتر است از قبل لباس‌های راحت و گشاد آماده شود و در خانه محیطی آرام برای استراحت چند روز نخست فراهم گردد. همراه داشتن فردی مطمئن در روز عمل برای بازگشت به منزل ضروری است.
• اطلاع از نتایج واقعی و محدودیت‌ها: یکی از مهم‌ترین اقدامات قبل از لیفت سینه، درک واقع‌بینانه از نتیجه است. لیفت سینه فرم را اصلاح می‌کند، اما جای بخیه‌ها در ماه‌های اول قابل مشاهده است و به مرور زمان کمرنگ‌تر می‌شود. آگاهی از این واقعیت‌ها، تصمیم‌گیری را آگاهانه‌تر می‌کند.

در مجموع، آمادگی مناسب پیش از جراحی، کلید اصلی برای داشتن نتیجه‌ای زیبا، ایمن و ماندگار است. ارتباط صادقانه با پزشک و رعایت تمام توصیه‌ها، احتمال عوارض را به حداقل می‌رساند و دوران نقاهت را بسیار آسان‌تر خواهد کرد.

برای آشنایی بیشتر با دکتر نداف کرمانی و مشاهده ویدئوهای ایشان از صفحات اجتماعی ما دیدن کنید یا برای مشاوره و رزرو نوبت تماس بگیرید.

نکات مراقبتی بعد از لیفت سینه

مراقبت‌های پس از جراحی لیفت سینه (ماستوپکسی) بخش مهمی از روند بهبود و دستیابی به نتیجه‌ای طبیعی و ماندگار است. رعایت دقیق توصیه‌های پزشک در روزها و هفته‌های ابتدایی، نه‌تنها سرعت ترمیم را افزایش می‌دهد، بلکه از بروز عوارضی مانند التهاب، تورم یا تغییر شکل زخم جلوگیری می‌کند.

جدول زیر شامل مهم‌ترین دستورالعمل‌ها و بازه‌های زمانی مراقبتی پس از جراحی است که رعایت آن‌ها به بازیابی فرم مطلوب سینه و حفظ نتایج جراحی کمک می‌کند.

نوع مراقبت	توضیحات اصلی	مدت یا بازه‌ی زمانی	نکات تکمیلی و توصیه‌ها
پوشیدن سوتین طبی	استفاده مداوم از سوتین مخصوص جهت کاهش تورم و حفظ فرم سینه	حداقل ۴ تا ۶ هفته	فقط هنگام استحمام برداشته شود؛ از سوتین فنردار استفاده نکنید.
وضعیت خواب و استراحت	خوابیدن به پشت برای جلوگیری از فشار روی سینه‌ها	۲ تا ۳ هفته اول	استفاده از دو بالش برای بالاتر نگه داشتن نیم‌تنه مفید است.
فعالیت بدنی	پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین یا ورزش‌های شدید	تا ۶ هفته پس از عمل	پیاده‌روی سبک از هفته دوم مجاز است.
مراقبت از زخم‌ها	تعویض پانسمان طبق دستور پزشک و حفظ تمیزی ناحیه	تا بهبودی کامل زخم‌ها (حدود ۲ هفته)	از تماس مستقیم آب یا کرم‌های معطر خودداری شود.
مصرف داروها	استفاده منظم از آنتی‌بیوتیک و مسکن‌های تجویز‌شده	طبق نسخه پزشک	در صورت بروز تب یا التهاب غیرعادی، فوراً اطلاع دهید.
پرهیز از سیگار و الکل	اجتناب از نیکوتین و نوشیدنی‌های الکلی برای ترمیم بهتر	از ۲ هفته قبل تا ۲ هفته بعد از عمل	سیگار روند خون‌رسانی و ترمیم زخم را مختل می‌کند.
محافظت در برابر آفتاب	جلوگیری از تابش مستقیم نور خورشید روی برش‌ها	حداقل ۳ ماه	استفاده از لباس پوشیده یا کرم ضدآفتاب مخصوص بدن توصیه می‌شود.
رعایت تغذیه مناسب	مصرف غذاهای غنی از پروتئین، ویتامین C و مایعات کافی	در طول دوره نقاهت	از غذاهای چرب و نمک زیاد پرهیز شود تا ورم کاهش یابد.
بررسی‌های پزشکی	مراجعه منظم برای معاینه زخم‌ها و کنترل بخیه‌ها	طبق برنامه پزشک (معمولا هفته اول و چهارم)	از دست‌کاری بخیه‌ها یا باز کردن آن‌ها در منزل خودداری کنید.

عوارض جانبی لیفت سینه

جراحی لیفت سینه (ماستوپکسی) معمولا ایمن است، اما مانند هر عمل زیبایی ممکن است عوارض موقتی به همراه داشته باشد:

• تورم و کبودی خفیف: طبیعی است و طی چند روز تا دو هفته برطرف می‌شود.
• درد یا احساس کشیدگی: در روزهای اول شایع است و با دارو کنترل می‌شود.
• جای بخیه: آثار برش‌ها در ابتدا قابل مشاهده‌اند اما به مرور محو می‌شوند.
• تغییر موقتی در حس نوک سینه: معمولا پس از چند ماه به حالت طبیعی بازمی‌گردد.
• عفونت یا التهاب جزئی: به ندرت رخ می‌دهد و با مراقبت صحیح قابل پیشگیری است.
• عدم تقارن جزئی: در برخی موارد ممکن است تفاوت جزئی در فرم دو سینه باقی بماند.

به‌طور کلی، این عوارض خفیف و موقتی هستند و با رعایت مراقبت‌های پزشک و انتخاب جراح متخصص به حداقل می‌رسند.

سوالات متداول

کلام آخر

جراحی لیفت سینه که امروزه یکی از عمل های بسیار موفق در زمینه زیبایی می باشد، با جبران افتادگی و پیری پوست همراه خواهد بود. ماستوپکسی در افرادی که به علت بارداری و شیردهی زیاد دچار افتادگی در سینه شده اند، یا افرادی که به دلیل کاهش وزن شدید بافت سینه ی آن ها شل و افتاده گردیده است بسیار شایع است.