وقتی در حال انجام یک عمل جراحی هستید ، باید آگاه باشید که قصد دارید بدن خود را در سطح قابل توجهی از استرس و تروما قرار دهید و البته بخش اعظم آن تروما ناشی از خود برش جراحی است.
رژیم غذایی یک عامل عظیم در روند بهبودی است و تأثیر مستقیمی بر میزان بهبودی شما دارد و حتی می تواند جای زخم را به حداقل برساند. با پیروی از یک رژیم غذایی خاص ، چه قبل و بعد از عمل ، بیماران می توانند تورم و التهاب را کاهش دهند و ضمن اطمینان از بهبود مطلوب برش.
از طرف دیگر ، عادتهای بد غذایی می تواند التهاب را بدتر کند ، سنتز کلاژن را کاهش دهد ، که برای اسکار و تشکیل پوست لازم است ، همچنین فعالیت ایمنی بدن شما را کند کرده و استحکام بافتهای همبند را کاهش می دهد.
اگر در حال انجام هر نوع روش جراحی پلاستیک مانند جراحی ابدومینوپلاستی هستید ، به شما توصیه می شود رژیم غذایی سالم قبل و بعد از عمل را دنبال کنید. بیایید در مورد چگونگی انجام این کار صحبت کنیم.
تغذیه قبل از عمل ابدومینوپلاستی
اولین قدم که هر شخص باید انجام دهد ، اجتناب از غذاهای فرآوری شده ، به ویژه کربوهیدرات ها مانند نان ، برنج و غلات است ، زیرا اینها باعث ایجاد التهاب می شوند.
در اصل ، رژیم غذایی شما باید از محصولات تازه و طبیعی باشد. روی خوردن غذاهای سالم تمرکز کنید. غذای سالم که از روش پخت و پز آماده شود، کلید موفقیت است. از هر چیز دیگری که از یک جعبه ، قوطی یا ظرف تهیه می شود (فست فود و غذاهای آماده)باید اجتناب شود.
در طول روز باید مصرف کربوهیدرات هایی مانند نان ، برنج ، ماکارونی ، سیب زمینی به حداقل برسانید و درعوض به مقدار زیادی سبزیجات غیر نشاسته ای استفاده کنید.
بسیاری از میوه ها و سبزیجات تازه حاوی ویتامین C هستند که برای سنتز جدید کلاژن و بهبودی موثر زخم بسیار مهم است. اگر کمبود ویتامین C وجود داشته باشد ، می تواند روند بهبودی را به میزان قابل توجهی به تأخیر اندازد.
منابع غذایی غنی از امگا 3 شامل ماهی های چرب مانند سالمون ، ساردین و ماهی تن به همراه دانه های تخم کتان و گردو است. روغن زیتون یکی دیگر از چربی های ضد التهابی است که می توانید از آن در سس سالاد یا برای اهداف پخت و پز استفاده کنید.
تغذیه بعد از جراحی ابدومینوپلاستی
غذاهایی که باعث بهبودی می شوند را باید مصرف نمود.
شب اول بعد از عمل ، بیماران باید یک وعده غذایی سبک میل کنند. این به طور معمول با مایعات شفاف آغاز می شود. سپس بیماران ممکن است به سمت غذاهای سنگین تر پیشرفت کنند زیرا می توانند آنها را تحمل کنند.
هنگامی که دوباره به خوردن غذای معمولی برگردید ، بهتر است قبل از عمل با همان رژیم ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که می خورید ادامه دهید. با این حال ، خوردن پروتئین بیشترین تفاوت اصلی در مقایسه با رژیم قبل از عمل ابدومینوپلاستی است.
دکتر مجید نداف کرمانی فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی در زمینه انجام کلیه جراحی های زیبایی صورت و بدن مشغول به فعالیت هستند.می توانید برای دریافت مشاوره و راهنمایی در خصوص تغذیه قبل و بعد از جراحی ابدومینوپلاستی با شماره مطب ایشان تماس بگیرید. شماره مطب : 22134934 و 22134997 . همچنین می توانید با پیج اینستاگرام ایشان در ارتباط باشید.
پروتئین ، که از اسیدهای آمینه تشکیل شده است ، برای ساختن سلول ها و ساختارهای جدید در کل فرایند بهبودی لازم است. سلول های سیستم ایمنی عمدتا از پروتئین ها تشکیل شده و در متعادل کردن پاسخ های التهابی در بدن کمک می کنند. کلاژن همچنین یک پروتئین است ، که برای ترمیم مناسب زخم و پوست لازم دارید.
اگرچه غذا خوردن سالم به یک نظم و انضباط نسبتا نیاز دارد ، اما تلاشها ارزش آن را دارند. هنگامی که بیماران از دستورالعمل نحوه غذا خوردن قبل و بعد از عمل پیروی می کنند ، بیشتر از این که احساس خوبی دارند تعجب می کنند.
همچنین رعایت تغذیه قبل و بعد از جراحی ابدومینوپلاستی نیز می تواند در ماندگاری نتیجه جراحی بسیار موثر است.
https://ohioplasticsurgeryspecialists.com/importance-diet-tummy-tuck/
مقالات مرتبط دکتر نداف کرمانی جراح پلاستیک خوب در تهران
